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Archive for gennaio 2016

Ultime novità dal mondo della medicina

Mammografia Hi-Tech

mammografiaE’ in arrivo un nuovo apparecchio per la mammografia che dà delle immagini tridimensionali dell’organo. Questo apparecchio ha un’accuratezza maggiore e diventerà certamente indispensabile nello screening del tumore della mammella e sarà obbligatorio negli ospedali.

 

Un nuovo trattamento per il cuore

cuoreUna grande casa farmaceutica svizzera ha messo a punto un nuovo farmaco per il trattamento dello scompenso cardiaco che sostituirà gli ACE inibitori, attuale standard di cura. Questo nuovo farmaco in studi comparati ha mostrato di salvare più vite umane.

 

Nuovo farmaco per abbassare il colesterolo

pillole

E’ in arrivo un nuovo farmaco per ridurre il colesterolo che può essere una ottima alternativa per tutte le persone che non tollerano le statine. Il farmaco si è dimostrato molto efficace come inibitore della sintesi di colesterolo e molte case farmaceutiche stanno sviluppando prodotti similari.

 

Più controllo delle calorie

patatine-fritte

Sta per essere approvata una normativa europea che obbliga a scrivere sulle confezioni la quantità di calorie per unità di prodotto. Quest’obbligo vale anche per catene di ristoranti, fast-food, confezioni di alimenti in vendita nei cinema e nei bar. In questo modo si cerca di frenare l’epidemia di obesità infantile.

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Tanti muscoli e molto cervello

Lo sport migliora l’intelligenza; si chiama Ifg-1 è una sostanza che aumenta la produzione di sostanze chimiche che ‘’fertilizzano’’ le cellule nervose.

Tutto ha inizio nei muscoli: se un muscolo si contrae ha luogo una messa in circolo di composti chimici tra i quali una proteina chiamata Ifg-1 che attraverso il sistema circolatorio arriva al cervello. Qui l’Ifg-1 fa aumentare la produzione di altre sostanze chimiche o fattori neurotrofici o Bdnf considerati il fertilizzante miracoloso del cervello: farebbe funzionare tutte le attività mentali in modo più profondo.

Con l’esercizio fisico il corpo accumula alti livelli di fattori neurotrofici che inducono le cellule nervose cerebrali a ramificarsi e a creare nuovi collegamenti fra loro. Insomma i cervelli con più Bdnf avrebbero migliori capacità di apprendimento. Non solo, è stato visto che è possibile indurre un processo di neurogenesi in alcune aree del cervello tramite l’esercizio fisico. Questo è molto utile in pazienti che hanno subito un ictus cerebrale.

cuore

Più ossigeno

L’esercizio aerobico aiuta il cuore a pompare quantità maggiori di sangue verso il cervello. Più sangue significa più ossigeno e più ossigeno vuol dire cellule cerebrali più nutrite.

 

cervello-palestraPiù dopamina

Chi fa esercizio fisico ha livelli più alti di alcuni neurotrasmettitori (dopamina, serotonina, norepinefrina) con effetti positivi sul benessere mentale.

 

 

Meno-infiammazioniMeno infiammazioni

Chi pratica sport è meno soggetto a malattie mentali. C’è anche una minor incidenza di piccoli ictus che potrebbero compromettere le facoltà cognitive.

 

 

Il-fertilizzante-della-menteIl fertilizzante della mente

La contrazione e la distensione di un qualsiasi muscolo del corpo innesca la produzione nel cervello di una proteina chiamata Ifg-1. L’Ifg-1 stimola a sua volta la produzione di nuove connessioni tra i neuroni esistenti e, secondo le ultime teorie, la nascita di nuovi neuroni.

 

 

 

 

 

 

 

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Come nascono i tumori?

STILE DI VITA O SFORTUNA? Dipende dal tipo di tumore

tumoriMolte forme di tumore sono fuori dal nostro controllo e dipendono dai cambiamenti casuali del DNA durante la moltiplicazione cellulare.

Per alcuni tumori possiamo fare qualcosa, per esempio: per quelli del polmone evitare il fumo; per la pelle evitare l’esposizione ai raggi UV, per il fegato limitare l’uso di alcol.

Bisogna essere fortunati perché la massima parte dei tumori nasce da errori del DNA nei processi di duplicazione. Contro di questi non si deve stare inerti. Innanzi tutto occorre un ottimo stile di vita, fare dei controlli periodici perché questi tumori trattati all’inizio è più facile debellarli completamente.

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Semplici accorgimenti per migliorare notevolmente la salute del tuo cuore.

Nuove ricerche mostrano che semplici accorgimenti possono migliorare notevolmente la salute del cuore.

Quando si parla di cuore, gli uomini di mezza età non vogliono sorprese. Le malattie cardiache sono le principali cause di morte in Europa, essendo responsabili di 1 decesso su 4 per gli uomini di tutte le età.

La buona notizia è che adesso si capisce meglio come funziona il cuore e si conoscono le cose che fanno bene e quelle che fanno male. Per esempio si sa che il fitness fa bene al cuore e studi recenti hanno mostrato che le persone di mezza età che fanno esercizi sono meno soggette a un infarto.

In aggiunta a un moderato esercizio e ad una dieta salutare vi sono molte altre cose che possiamo fare per proteggere i nostri organi più importanti:

1. Limita il tempo a guardare la TV

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Studi recenti mostrano che stare 2-3 ore al giorno a guardare la televisione è legato a un più alto rischio di malattie cardiovascolari come anche al diabete Tipo 2. Un altro studio mostra che anche lo squillo del telefono può aumentare la pressione arteriosa.

2. Non stare solo

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Un altro studio mostra che le persone che vivono sole sono più predisposte a malattie cardiache e a ictus molto più di quelle che vivono con gli altri. Una rete di amici con cui stare ha un effetto positivo sulla salute e allunga la vita. Se non potete o non avete amici un piccolo animale domestico (cane, gatto) abbassa il rischio di malattia cardiaca.

3. Ascolta musica

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Ascoltare la musica per circa 30 min al giorno abbassa la pressione arteriosa e quindi il cuore lavora meno per pompare il sangue nelle arterie. E questo vale per l’ascolto di musica classica o rock.

4. Rilassati

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E’ risaputo che rilassarsi, evitare lo stress ha un effetto protettivo sul cuore. A questo scopo è molto utile fare frequenti saune perché la sudorazione ha un buon effetto disintossicante. Viaggiare, camminare, fare sport all’aria aperta è molto salutare.

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